HRV Check Up : Diagnostic de Performance Énergétique

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image d'appareil connectés servant à la phase de check up

HRV CHECK UP

Décryptez votre énergie avec HRV CHECK UP :
un diagnostic de performance énergétique humaine

Description

Présentation du check up

Un processus complet pour améliorer la performance.

Phase de check up

Du check-up à la préconisation de remédiations

Analyse de la VFC

Bilan non-invasif utilisant les données biologiques via l’analyse de la VFC (variabilité de fréquence cardiaque)

Mesure avec ceinture connectée

1 mesure de 10 minutes à faire chez soi en utilisant une ceinture connectée (prêt du matériel possible)

Entretien avec nos experts

1 heure d’entretien exploratoire avec un.e expert.e (à distance) pour mettre en contexte les résultats observés

Compte rendu

Un Bilan HRV : Compte rendu VFC expliquant le Profil d’Energie ou la typologie de fatigue observée

Présentation du check up

Un processus complet pour améliorer la performance.

Phase de check up

Du check-up à la préconisation de remédiations

Analyse de la VFC

Bilan non-invasif utilisant les données biologiques via l’analyse de la VFC (variabilité de fréquence cardiaque)

Mesure avec ceinture connectée

1 mesure de 10 minutes à faire chez soi en utilisant une ceinture connectée (prêt du matériel possible)

Entretien avec nos experts

1 heure d’entretien exploratoire avec un.e expert.e (à distance) pour mettre en contexte les résultats observés

Compte rendu

Un Bilan HRV : Compte rendu VFC expliquant le Profil d’Energie ou la typologie de fatigue observée

Présentation du check up

Un processus complet pour améliorer la performance.

Phase de check up

Du check-up à la préconisation de remédiations

Analyse de la VFC

Bilan non-invasif utilisant les données biologiques via l’analyse de la VFC (variabilité de fréquence cardiaque)

Mesure avec ceinture connectée

1 mesure de 10 minutes à faire chez soi en utilisant une ceinture connectée (prêt du matériel possible)

Entretien avec nos experts

1 heure d’entretien exploratoire avec un.e expert.e (à distance) pour mettre en contexte les résultats observés

Compte rendu

Un Bilan HRV : Compte rendu VFC expliquant le Profil d’Energie ou la typologie de fatigue observée

Présentation du check up

Un processus complet pour améliorer la performance.

Phase de check up

Du check-up à la préconisation de remédiations

Analyse de la VFC

Bilan non-invasif utilisant les données biologiques via l’analyse de la VFC (variabilité de fréquence cardiaque)

Mesure avec ceinture connectée

1 mesure de 10 minutes à faire chez soi en utilisant une ceinture connectée (prêt du matériel possible)

Entretien avec nos experts

1 heure d’entretien exploratoire avec un.e expert.e (à distance) pour mettre en contexte les résultats observés

Compte rendu

Un Bilan HRV : Compte rendu VFC expliquant le Profil d’Energie ou la typologie de fatigue observée

Objectifs

Obtenir un indicateur fiable de son état de forme

Comprendre son profil

Explorer des causes possibles de la fatigue et/ou du stress

Proposer les remédiations adaptées

Bénéfices

Acquisition de connaissances sur le fonctionnement du système nerveux autonome et du cœur

Identification des types de fatigue et des fondements physiologiques associés

Accès à une expertise professionnelle pour interpréter les résultats et délivrer des recommandations personnalisées

Comment ça marche ?

A quoi ça sert ?

Mode d'emploi

Le test de VFC est très simple à réaliser, mais complexe à analyser :

Il consiste à enregistrer la fréquence cardiaque, le matin à jeun, en position de repos couché pendant 5 minutes suivi de 5 minutes en position de repos debout à l’aide d’un cardio-fréquence mètre permettant l’enregistrement de chaque battement cardiaque (intervalle R-R).